Prendre soin de son corps
à chaque étape de la vie

S'entretenir grâce à l'activité physique
pour rester en bonne santé et garder une énergie durable

Pour qui ?

  • Femmes 40+
  • Séniors

Pour quoi ?

  • Mobilité
  • Énergie
  • Confiance

Comment ?

  • Approche douce
  • Sécurisée

Services ?

  • Solo, Duo ou Petit groupe
  • À distance ou à domicile

Le sport à votre rythme, en toute confiance

Parce qu’il est parfois difficile de trouver un accompagnement rassurant après 40 ans, j’ai créé un espace dédié à la progression douce.

Forte de 25 ans d'expérience dans l'accompagnement et passionnée de fitness, je vous aide à retrouver mobilité et bien-être, dans le respect de votre corps.

En savoir plus sur mon parcours
Présentation

Modes d'accompagnement

Coaching Exterieur

Coaching en extérieur

Séances au bord du lac d'Annecy pour s'oxygéner.

Coaching Domicile

Coaching à domicile

Je me déplace chez vous avec le matériel nécessaire.

Coaching Visio

Coaching en visio

La flexibilité totale pour bouger d'où vous voulez.